Toute demande que vous faites sur le cerveau est une forme bénigne, stress modéré qui augmente les niveaux de la noradrénaline messager chimique, qui à son tour stimule la vitesse à laquelle les connexions se forment entre cells.Scientists cerveau à Chicago a récemment constaté que le risque de développer la maladie d'Alzheimer? la maladie s était de 50 pour cent plus faible chez un groupe de nonnes et de moines âgés de plus de 65 ans qui étaient actifs mentalement. Pour maintenir et améliorer la fonction intellectuelle dans la vie plus tard, il est important de contester la brain.Try: Stimulez votre cerveau au travail par la résolution de problèmes, jongler avec un certain nombre de tâches ou l'apprentissage d'une nouvelle compétence. ? Si votre isn travail difficile mentalement t, ou vous ne travaillez plus, utilisez votre temps de loisirs à embrasser certaines de ces tâches vous une fois haïs à l'école - comme résoudre un problème mathématique ou apprentissage de l'histoire. Sinon, vous pouvez rejoindre un groupe d'action communautaire, d'entreprendre le travail bénévole ou de prendre des mots croisés ou des puzzles Sudoku.

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